Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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65.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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1352 kcal
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Fat: 37.87g | Prot: 115.21g | Carbs: 154.09g.
Lunch: 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 양배추. Dinner: 풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인, Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 당근, 양배추. Snacks/Other: 호두, 아몬드, 웨이더 플러스 프로틴, 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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taesachi's Weight History
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