Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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77.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2022:
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267 kcal
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Fat: 7.27g | Prot: 27.76g | Carbs: 21.88g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Pão Francês, Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Mastigar não conta como atividade física's Weight History
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