Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2014
|
86.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 160.14g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Банан, Хлебный Дом Хлеб Зерновой "Геркулес", Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки. Snacks/Other: Syntrax Trophix, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Syntrax Trophix, Ростик'c - KFC Стрипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|