Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 100.86g | Prot: 25.75g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Окское Желток, Цукини, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Картофель, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Сметана 15%, Морковь. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Classic, Окское Желток , Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Elementaree Свежий Тимьян, Морковь, Цукини, Картофель. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Морковь, Окское Желток, Цукини, Borges Оливковое Масло Classic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|