Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 79.67g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Мёд, Семушка Смесь Изюма, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|