Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 68.43g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Манго, Геркулес Геркулес Монастырский, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Стандарт Хлеб Дарницкий, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyushazhuk's Weight History
|