Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 67.35g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Китайская Капуста, Петелинка Филе Малое, Яйцо-Пашот, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Салат Айсберг, Помидор Сливка, Выборжец Огурец Длинноплодный. Dinner: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», ВкусВилл Рагу Овощное, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|