Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 88.71g | Carbs: 135.67g.
Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Куриные Котлеты в Духовке, Алые Паруса Салат Радуга, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Магнит Сыр Российский 50%, Меренга Зефир с Клюквой без Добавления Сахара, Майонез, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|