Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 66.65g | Carbs: 84.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Вешенки Маринованные, Кровяная Колбаса, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Самбери Салат Восточный с Говядиной. Dinner: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|