Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
3053 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 155.47g | Carbs: 451.33g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Зеленая Фасоль (Замороженная), Слобода Кетчуп Томатный, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Банан, Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|