Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 117.11g | Carbs: 47.30g.
Breakfast: Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmakina500's Weight History
|