Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 104.12g | Carbs: 85.87g.
Breakfast: Яйцо, Океан ТРК Форель Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кнурцель с Льном на Закваске, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|