Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 59.41g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Zuegg Варенье Сливовое, Лунское Море Икра Сазана, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Цикорий с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Микоян Шпик по-Домашнему, Бурятхлебпром Профитроли, Хлебозавод 5 Булочка Столичная, Zuegg Варенье Сливовое, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|