Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1443 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 47.31g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Грецкие Орехи, Лента Инжир Сушёный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|