Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 73.72g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Село Зеленое Карбонад Традиционный, Американо, Фарфор Шоколадный Чизкейк. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Макси Котлета Рыбная Жареная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино, Кубань Матушка Попкорн, Рафаэлло Конфета, Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|