Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 82.18g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: Соевый Соус, Чай, Булгур (Вареный). Lunch: Якобс Кофе Милликано, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Овсяное с Изюмом, Якобс Кофе Милликано, Сметана , Грибная Кухня Вешенка с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|