Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 88.92g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Lunch: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Хурма, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|