Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 68.79g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Самбери Булочка Венская с Заварным Кремом, Menza Морковное Пирожное, Большая Кружка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталка 0111's Weight History
|