Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 84.82g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Novus Кекс Лимонный. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Куриная Печень, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|