Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 146.89g | Carbs: 203.61g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Вкусвилл Йогурт "Греческий", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Now Omega-3, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Зеленая Линия Сырнички Варёная Сгущенка, ВкусВилл Брынза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Клубника, Виноград, Мандарины, Красная Смородина, Киви, Банан, ВкусВилл Блины с Начинкой из Тунца. Dinner: ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Яблоко, Апельсин, Грейпфрут, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|