Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
1161 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 140.30g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Авокадо. Lunch: Тыква, Авокадо Авокадо, Метро Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Домашние Заготовки Томатная Паста. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша, Метро Гречка, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Parmalat Молоко 0,05%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|