Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2593 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 178.41g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Dinner: Leivon Leipomo Kaurajemmari, Rypsiöljy, Kanafilee, Findus Wok Thai. Snacks/Other: Atria Vuolu Kana Fajitas, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Maitokahvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|