Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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1148 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 89.72g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Brillante Arroz Tradicional, Mercadona Filete de Pechuga Extra-Tierna. Dinner: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Snacks/Other: HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie, Milsani Leche Desnatada, Hacendado Fresas Enteras Congeladas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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