Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 93.35g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Pirkka Молоко Обезжиренное , Помидоры, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Лаваш Белковый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сердце Куриное. Lunch: Кейк-Мастер Кекс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Яйцо, Pirkka Молоко Обезжиренное , Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Dinner: Мандарины, Pirkka Молоко Обезжиренное , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Соус Барбекю, Fish House Креветки Королевские, Кальмар, Моремания Мясо Мидий. Snacks/Other: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Голубика, Виноград, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|