Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 68.98g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Томилинская Форель Слабосоленая, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Овсяное Печенье, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|