Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 78.26g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Чай, ОК Миндаль Очищенный, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Белок, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Гроднохлебпром Хлеб Бородинский Любимый, Bisconti Торт Слоёный "Наполеон". Lunch: АВС Майонез Постный, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Дионис Торт Наполеон Королевский, Оладьи на Кефире, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Other: Чай, Optimus Батончик-Мюсли Злаки и Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|