Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 58.68g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Магнит Банан, Апельсин, ВкусВилл Манго. Lunch: Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Сладкий Красный Перец, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Чеснок, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margopinion's Weight History
|