Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1843 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 133.58g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Complimilk Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, CMTech Omega-3 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Магнит Вешенки, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Алтайская Сказка Перловка. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Snacks/Other: Миндаль Сырой, Огурец (с Кожурой), Молоки, Помидоры, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|