Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 113.21g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Nutiva Кокосовое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Мандарины, Хурма. Dinner: Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Здоровый Перекус Грецкий Орех С Изюмом, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|