Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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107.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2022:
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2169 kcal
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Fat: 77.61g | Prot: 140.39g | Carbs: 235.31g.
Breakfast: Leite com Chocolate (Integral), Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Manga Palmer, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Manga Palmer, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Repolho-Roxo, Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Dori Amendoim Torrado e Salgado. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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