Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1759 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 82.90g | Carbs: 93.96g.
Lunch: Вареное Яйцо, Сом, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Сметана 20%, Красный Лук, Укроп, Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Суп из Семги, Canti Вино Красное Сухое, Лосось, Запеченная или Жареная Форель, Окей Манго, Сладкие Шоколадные Конфеты, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|