Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 101.83g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Сельдерей, Кальмар Отварной. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана 15%. Snacks/Other: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|