Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2976 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 181.12g | Carbs: 282.14g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сосиска, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Свиточ Вафли Артек, Ростик'c - KFC Чизбургер, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Протеин Молоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|