|
Stomme schommeling maar niks aan de hand. Prima dag gehad gisteren, alleen 2 warme choco uit de automaat op het werk, maar die zijn samen geen 3500kcal dus dit is zó weer weg 💪🏼
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 64.73g | Carbs: 57.06g.
Lunch: Melkan Gouda Kaas Jong 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Dinner: Oké Culinair, Dirk Kipfilet a La Minute Gemarineerd. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|