Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 61.45g | Carbs: 33.37g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Житница Здоровья Соя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|