Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 55.87g | Carbs: 290.75g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Кукурузная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблочное Варенье, Чай, ИП Чащин с. л. Сельдь Филе-Кусочки Солёная в Масле, Просто Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Рыба Тушеная, Фасоль Стручковая, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|