Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 82.90g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Ариант Холодец Деревенский, Смак Хлеб для Тостов, Черкизово Ветчина Нежная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Томатный Сок, Квашеная Капуста, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makovka_Di's Weight History
|