Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 133.78g | Prot: 70.50g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Кровяная Колбаса, Салат Витаминный. Lunch: Рассольник, Салат Витаминный, Реми Капуста Жареная со Свининой. Dinner: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Кровяная Колбаса, Салат Витаминный. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|