Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 43.55g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Lotte Витаминизированный Напиток , Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Рассольник, Свекла Вареная. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алые Паруса Плов Бухарский. Dinner: Сырная Лепешка, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|