Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 79.18g | Carbs: 51.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец. Lunch: Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Большая Кружка Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Брест Литовск Сметана 15%, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталка 0111's Weight History
|