Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 106.36g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Веселый Луг Творог 9%, Растительное Масло, Кофе, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта. Lunch: Растительное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Веселый Луг Творог 9%. Snacks/Other: Здравушка Кефир 2,5%, Здравушка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|