Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 117.90g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ветчина, Филе Индейки, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Лапша Удон с Овощами. Dinner: Помидоры Черри, Семга Запеченная, Рис Вареный, Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Рататуй. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|