Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 100.31g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Десерт без выпечки, Рафаэлло Конфета . Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Морковь, Голден Яблоко, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|