Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 78.44g | Carbs: 216.65g.
Breakfast: Омлет, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Babushka's Ferma Иван-Чай Имбирный Цитрус, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Блины на Молоке. Snacks/Other: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|