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Atualizando as fotos, depois de uma 40entena de quase 100 anos kkkk muito estresse e medicamentos não consegui atingir minha meta mais voltei firme e forte pq afinal tenho um casamento em julho e preciso estar top novamente. 😉 voltei
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83.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2022:
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180 kcal
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Fat: 3.72g | Prot: 32.01g | Carbs: 3.27g.
Lunch: Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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