Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 74.03g | Carbs: 255.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай Несладкий, Чай, Иней Шинка Пикантная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Белок Яичный, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Меридиан Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Меридиан Помидоры Черри, Иней Шинка Пикантная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Планета Витаминов Брусника, Kotanyi Агар-Агар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Dinner: Фуджи Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Манго, Самокат Слойка с Маком и Ванилью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|