Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 144.76g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Компот, Жареное Яйцо, Мистраль Рис Самарканд Готовый. Lunch: Жареное Яйцо, Куриная Печень, Печень Говяжья Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Самарканд Готовый. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|