Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 114.82g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог 5%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|