Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 74.43g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Пирог, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Очень Сахар, Белый Пеликан Изюм Голден, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Мамин Выбор Хлебцы, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Петруха Котлеты по-Домашнему , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Дионис Торт Наполеон Королевский. Dinner: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|