Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1994 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 101.99g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Ашан Финики Иран, Кофе (из Молотых Зерен), На Зубок Изюм , Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Российский Экстра, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Глобус Хлеб Ландброт, Leor Салака, Картофель Отварной, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|